Contoh Pidato Tentang Gizi Seimbang

 Masroziq - Contoh Pidato Tentang Gizi Seimbang

Untuk menciptakan gizi seimbang, kita harus mengkonsumsi makanan dengan jenis dan kandungan yang berbeda. Mislanya standar kandungan zat yang dibutuhkan dalam tubuh kita adalah karbohidrat, vitamin, protein, lemak, serat, mineral dan lainnya. 

Nah pada postingan kali ini, saya akan berbagi contoh pidato singkat tentang gizi yang seimbang. Semoga pidato singkat yang syaa buat ini bermanfaat.

Contoh Pidato Tentang Gizi Seimbang

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Puji syukur atas kehadirat Tuhan yang maha Esa atas berkat dan karunianya, sehingga pada kesmepatan kali ini kita bisa berjumpa dan berkumpul dalam keadaan yang baik.

Hadirin yang saya hormati

Pada kesempatan hari gizi nasional ini saya akan menyampaikan sedikit pidato tentang gizi seimbang.

Gizi seimbang merupakan susunan asupan makanan kita sehari-hari yang jumlah kandungannya sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh, mulai dari vitamin, protein dan lain sebagainya. Gizi seimbang terdiri dari asupan yang cukup secara kuantitas, cukup secara kualitas, dan mengandung berbagai zat gizi yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan.

Asupan gizi yang seimbang tidak cukup sekedar mengenyangkan perut saja, namun kandungan gizi juga gharus terpenuhi. Adapun standar gizi seimbang terdiri dari beberapa elemen penting, idealnya terdiri beragam jenis nutrisi, termasuk protein, karbohidrat, lemak, serat, mineral, dan vitamin.

Hadirin yang saya hormati

Secara umunya, penerapan gizi seimbang kita bisa menggunakan pola empat sehat lima sempurna, yang didalamnya terdepat elemen penting yang tercover dalam gizi seimbang. Ada karbohidrat dari nasi mislanya, ada vitamin dari sayur dan buah, ada protein dari ikan dan dilengkapi dengan susu.

Namun, penekanan gizi yang seimbang harus juga dibarengani ddengan pola hidup yang baik, mislanya wakktu istirahat dan juga dibarengi dengan olahraga yang teratur, sehingga akan menjadi satu kesatuan.

Karena pola hidup sehat tidak hanya terbatas pada asupan gizi seimbang. Setiap makanan dan minuman mengandung kalori, yang dipergunakan sebagai energi saat beraktivitas. Karena itu, penting untuk memiliki gaya hidup aktif dan berolahraga secara teratur, agar kalori dapat dibakar dan tidak hanya ditimbun. Yang lama kelamaan akan menjadi lemak dan menambah berat badan.

Hadirin yang berbahagia

Oleh karena itu, gizi seimbang snagatlah penting dibutuhkan tubuh kita baik untuk pertumbuhan pada anak juga untuk kebutuhan tubuh kita pada umumnya. Dan juga harus disertai dengan pola hidup yang sehat dari segi istirahat dan juga olah raga.

Semoga dengan adanya peringatan hari gizi ini, kita bisa memenuhi kebutuhan tubuh kita dengan baik dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu juga kita berharap di negeri kita ini tidak lagi ada kabar kekurangan gizi atau gizi buruk. Amin

Bagi anda yang ingin memiliki file selengkapnya, bisa unduh di bawah ini.

Contoh Pidato Tentang Gizi Seimbang

[Unduh]

Lihat Contoh Teks Pidato Lain:

Contoh Pidato Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh

Contoh Pidato Pentingnya Mencuci Tangan

Contoh Teks Pidato Tentang Covid 19